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le blog

Le flow, secret du bonheur

Le flow, que l’on pourrait traduire par expérience optimale ou encore flux, est un mot discret qui s’avère tellement puissant aujourd’hui. Il décrit la fusion que l’on ressent avec une activité, dans laquelle nous nous plongeons corps et âme. Ne serait-ce pas là le...

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La créativité sous l’angle du cerveau

    Qu’est-ce que la créativité ?  Il s’agit de notre capacité à produire une idée originale et à développer un nouveau comportement en vue de s’adapter à une situation changeante. Au premier abord, la pensée créative ne se détecte pas chez un individu mais elle peut...

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A la recherche du beau, ce plaisir esthétique

À la recherche du beau, ce plaisir esthétique Lorsque l’on est en quête du beau, on cherche à se faire du bien en s’entourant de plaisirs esthétiques. C’est comme une touche de bienveillance que l’on s’accorde à soi-même. Le beau, c’est ce qui relève d’une émotion...

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Vivre l’instant présent malgré les difficultés

Vivre l’instant présent, c’est le fait de prendre conscience de ce que nous faisons, d’arrêter le temps et de vivre pleinement ce moment. Nous sommes alors totalement conscients de notre corps et de notre esprit, dans l’environnement dans lequel nous nous trouvons....

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